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Construa músculos, ganhe força e perca peso com o planejador de treino GymKeeper - aplicativo de monitoramento de treino simples e poderoso que foi projetado para fornecer a maneira mais fácil de registrar seus treinos e monitorar seu progresso na academia e nos treinos em casa.

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• Adequado para qualquer tipo de treino: treinamento de força 5x5, divisões superiores/inferiores do corpo, CrossFit e condicionamento físico funcional, exercícios caseiros com halteres, exercícios de tonificação de corpo inteiro, rotinas de treinamento de abdominais e glúteos para mulheres
• Suporte total para exercícios com bandas de resistência — especifique faixas coloridas para qualquer exercício
• Crie e organize seus próprios exercícios, rotinas e planos de treino
• Navegue facilmente entre seus treinos usando o calendário de treinos e deslizando
• Valorizamos o seu tempo e preenchemos a maioria dos seus dados de treinamento automaticamente
• Temporizador de contagem regressiva, temporizador Tabata configurável
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• Calcular placas com barra, uma repetição máxima (1RM), índice de massa corporal (IMC), zonas de frequência cardíaca de treinamento e ingestão diária recomendada de calorias
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• Textos e imagens motivacionais para você continuar
• Seus dados estão sempre seguros com o recurso de backups automáticos do Google Drive
• Exporte seus treinos e medidas para arquivos TXT e CSV
• Tema AMOLED Black para economizar bateria
• Mantenha vários diários de treino ao mesmo tempo – útil para personal trainers
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Teremos o maior prazer em ouvir suas dúvidas e sugestões de recursos em kotssl@yandex.ru

Planejador de treino e rastreador de condicionamento físico: exercícios de ginástica e em casa, perder peso, ganhar músculos

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